צמח מרפא שומר זרעים עלים
Fennel
כמות: 100 גרם
השומר נמצא לרוב בקרקעות יבשות ליד הים, למעשה הוא יליד אזור הים התיכון, אבל ניתן למצוא אותו כיום בכל העולם.
השומר הוא צמח רב שנתי אשר גדל עד לגובה של כ-2.5 מטר. יש לו גבעולים חלולים, עלים כנוצה ופרחים צהובים זעירים.
בצורתו היבשה הוא משמש כדוחה חרקים; כתישת העלים דוחה פרעושים בקרב כלבים ויש הסבורים שהעלים היבשים עוזרים להרחיק פרעושים ממלונה ואורוות.
שימושים נוספים:
יש לשומר השפעה משתנת המגדילה את כמות ותדירות מתן השתן, דבר המסייע להסרת חומרים רעילים מהגוף.
שומר נחשב לתרופה צמחית יעילה עבור גודש בדרכי הנשימה ומהווה מרכיב נפוץ בתרופות נגד שיעול.
הוא מגביר את כמות החלב בקרב אמהות מיניקות, ויכול גם להקל על כאבי בטן אצל תינוקות.
גרגור שומר משמש תרופה צמחית להקלה על צרידות וכאבי גרון.
שומר מצוי במוצרים מסחריים רבים כגון משחת שיניים, סבונים, בשמים ומטהרי אוויר.
אזהרות:
נשים בהריון לא צריכות לקחת שומר כצמח מרפא באופן פנימי כיוון שהוא ממריץ רחם; עם זאת, כמויות קטנות המשמשות לבישול בטוחות.
שומר יכול לגרום להאצת פעימות הלב ועלולה לגרום לבעיות נוירוטיות.
מומלץ להתייעץ לפני טיפול רפואי של כל תרופות, ויטמינים או צמחי מרפא שאתם נוטלים. צמחי מרפא עשויים עדיין לייצר תופעות לוואי או עלולים לשאת כמה אלמנטים של סיכון (למרות זאת תופעות לוואי וסיכונים אלו בדרך כלל פחות נפוצים וחמורים מאשר תרופות סינטטיות).
מקור: http://www.herbal-supplement-resource.com/fennel-herb.html